人生の選択肢後悔と反省

精神・身体革命

  私達は生きていく中で沢山の選択をしてきています。 ここでいう選択とは、ある物事が起きた時にどのように行動するか決める選択肢のことを指します。皆さんはどのようにその選択を行っているのでしょう。 スポンサーリン・・・

人に好かれる理由、嫌われる理由

精神・身体革命

人は何故好まれる存在になる人とそうでない存在に分かれるのでしょうか?自分は人から見てどちらの存在に当たるのか?気になったことはありませんか?自ら気付いてみましょう。 スポンサーリンク   好む好まないとは何か?・・・

眠る事の大切さ睡眠効果

精神・身体革命

眠ることがとても重要であるということは、言われなくても皆さんもご存知であると思います。でも実際具体的に何故重要なのか?どんな効果があるのか?と考えた時にどうでしょう?子供に聞かれたときに充分に説明出来るだろうか? スポン・・・

体調管理、免疫力を簡単に知ろう。

精神・身体革命

  人の体調管理のその多くは免疫力によるものであることをご存知であろうか? ここ最近の研究結果でも知られており、テレビなどのデバイスでクローズアップされているのをよく目にしますね。 免疫力と一言で言ってしまえば・・・

前向きな捉え方その3

精神・身体革命

生きていく中で嫌な事は必ず起きてしまいます。 避けて通れないこともありますし、怪我や事故に関しても不本意ながら発生してしまいます。 生命の維持が出来ない程の事故に関しては何も出来ませんが、軽い怪我や骨折程度の重傷なら考え・・・

前向きな捉え方その2

精神・身体革命

生活をしていく中で、理不尽な事を多く経験するでしょう。 そんな理不尽な出来事の中で今回は車の運転中に起きやすい事を紹介します。この出来事に対して気持ちのコントロール方法をお伝えします。   スポンサーリンク &・・・

前向きな捉え方その1

精神・身体革命

同じ時間を過ごさなければならない時に気持ちの持ち様を変える事で、精神的・身体的にゆとりを持って過ごせるようになります。気持ちのコントロールを始めてみませんか?   スポンサーリンク   長時間労働や仕・・・

今の自分を変える

精神・身体革命

  自分の性格が嫌いな人は多いようです。 それは自分らしく生きていないことや理想と現実のギャップを受けているからではないでしょうか?性格を変えることは出来るのでしょうか? スポンサーリンク   生きて・・・

ストレスについて

精神・身体革命

ストレスと聞いてどのようにイメージしますか?基本的には嫌なイメージとなっているでしょう。では本当の意味でのストレスを少しだけ理解を深めていきましょう スポンサーリンク ストレスとは ストレスと聞いてどのようにイメージしま・・・

比べる体質その3

精神・身体革命

考え方を変える努力をしていくことで、新しい自分に出会えます。今と変わった人生を歩んでみませんか? スポンサーリンク 比べる体質の変換方法 前回は勘のよい人なら理解出来るはずです。と文章を終えていましたね。 もう少し堀下げ・・・

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